Week-end bien-être | MJC
La MJC de Gex organise l’un de ses rendez-vous incontournables de l’année :
Week-end bien-être
Du vendredi 27 au dimanche 29 novembre 2026
Sam. : 9h – 16h30
Dim. : 9h30 – 15h30
À la MJC de Gex (47 rue de Gex-la-Ville)
Pour cette nouvelle édition, la MJC a imaginé un programme de 27 ateliers qui entend élargir la notion de bien-être. Loin de se limiter aux pratiques traditionnellement associées à cette thématique, l’évènement fait aussi place à la créativité, à la découverte et aux activités à partager.
- Yoga, stretching, Pilates, tai-chi-chuan, cross-training ou baby sport : les amateurs d’activités physiques pourront découvrir différentes façons de bouger et de prendre soin de leur corps.
- Le programme met également à l’honneur détente et développement personnel, avec des séances de méditation sonore, de relaxation aux bols chantants, de qi gong ou encore des ateliers autour de la confiance en soi.
- La créativité et les activités à partager en famille ne sont pas oubliées. Art floral, kintsugi, impression Lego, ateliers de danse, de chant ou encore apprentissage de coiffures entre parents et enfants viendront compléter cette programmation.
- Une attention particulière est portée aux activités intergénérationnelles et aux moments à partager. Plusieurs ateliers permettront ainsi aux parents de venir avec leurs enfants, pour découvrir et expérimenter ensemble.
Le week-end débutera dès le vendredi 27 novembre à 19h30 avec une conférence autour d’un verre, intitulée « Et si communiquer s’apprenait ? », animée par Kristel Liarçou. Une rencontre ouverte à tous pour explorer les liens entre communication, confiance en soi et qualité des relations.
Découvrez le programme détaillé du week-end :
Tarifs : à partir de 5 € selon les ateliers.
Inscription en ligne recommandée : ICI
Contact : info@mjcgex.fr